15:59h, Sonntag 26.02.2012
Sportkurse des Bildungswerkes/Kreissportbund
Yoga zum Kennen Lernen
Herford. Das Bildungswerk bietet ab dem 27.2.2012 zwei neue Kurse zum Thema Yoga an. In den 5 stündigen Angeboten können erste Erfahrungen gemacht werden. Um mit Yoga anzufangen, ist keine besondere "Verbiegsamkeit" mitzubringen noch muss man top fit sein. In dem Kurs Hatha Yoga für den Rücken werden einfache, wirkungsvolle Übungen erlernt, mit denen man aktiv dazu beitragen kann, Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden zu lindern oder dem vorzubeugen. Der Kurs findet montags in Herford im Gymnastikraum Kita Ottelau in der Marienburger Str. 10 von 18.30–19.30 Uhr statt. Das Angebot Hatha Yoga - sanftes Yoga für Einsteiger lässt durch sanfte, aufbauende Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen und Achtsamkeit und Kraft für den Alltag gewinnen. Die verschiedenen Praktiken helfen zu einer besseren Dehnung der Muskeln und Gelenke, wirken beruhigend auf den rastlosen Geist und ausgleichend auf die Psyche. Ebenfalls in der Kita Ottelau findet diese Stunde montags in der Zeit von 19.45-20.45 Uhr statt.
Anmeldung und Information: Bildungswerk des LSB NW e.V.
Kreissportbund HerfordAmtshausstr. 3
32051 Herford Tel. 05221-131435 Fax: 05221-131495mail: sportkurse@kreis-herford.de
www.sportkurse-im-kreis-herford.de
www.sportangebote-herford.de
michael.johannsmeier
Der Beitrag wurde am Sonntag, dem 26. Februar 2012 um 15:59 Uhr veröffentlicht und wurde unter Sport, Startseite abgelegt.
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